活動時間 (更新 2019/09/24)
高雄市政府社會局富民長青中心| No | 課程 | 時間 | 費用 | 講師 | 備註 | |||
| 1 |
經絡穴道按摩 養生氣功 |
11/04~01/20(一) 每週一上午9:00~11:00 |
600元 | 鄧坤永 | 招收50人 | |||
| 教室201 | ||||||||
| 年長者因老化受病痛之苦，透過氣功及平日可自我按摩的20個穴道，使氣血循環更加順暢，幫助自己更健康，遠離疾病。 | ||||||||
| 2 |
謝老師歌唱教室 國台語歌曲班 |
11/04~01/20(一) 每週一上午9:30~11:30 |
600元 | 謝世剛 | 招收50人 | |||
| 教室202 | ||||||||
| 國台語歌曲班以正規之歌唱教學法，依簡單的發聲練習引導聲音之開發，進而熟悉簡譜的基本練習，再則雕琢咬字練習，並每週驗收上週歌曲！ | ||||||||
| 3 | N次方歌唱班 |
11/04~01/20(一) 每週一上午9:30~11:30 |
1000元 |
方維娟/教唱 陳虹妙/伴奏 |
招收50人 | |||
| 教室101 | ||||||||
| 讓音樂重「心」「聲」活。教授國語藝術歌曲、台灣經典名著、英文/義大利文世界名曲、百老匯音樂劇、雋永歌劇，從教唱中導入音樂常識、樂理、音樂/作曲家的生平，邀您探索音樂的美麗新世界。 | ||||||||
| 4 | 哈達瑜珈 |
11/04~01/20(一) 每週一上10:10~11:40 |
600元 | 吳柔芝Ana | 招收50人 | |||
| 教室103 | ||||||||
| 傳統瑜珈及肌力訓練，藉由冥想、呼吸、體位法達到活絡身心靈，提升自信，健康排毒。 | ||||||||
| 5 |
色鉛筆粉彩畫 進階班 |
11/04~01/20(一) 每週一下午2:00~3:30 |
500元 | 鄭雅穗 | 招收50人 | |||
| 教室202 | ||||||||
|
色鉛筆比顏料更好駕馭，是靜心喜悅療癒的課程。 ＊此班限定有基礎之學員報名 ＊需自備色鉛筆及畫冊或請老師代購 |
||||||||
| 6 |
色鉛筆粉彩畫 初階班 |
11/04~01/20(一) 每週一下午3:40~5:10 |
500元 | 鄭雅穗 | 招收50人 | |||
| 教室202 | ||||||||
| 色鉛筆比顏料更好駕馭。是初學者及藝術繪畫作很棒的選擇，是靜心喜悅療癒的課程。＊需自備色鉛筆及畫冊或請老師代購 | ||||||||
| 7 | 社交舞 |
11/04~01/20(一) 每週一下午2:00~4:00 |
600元 | 趙雅凡 | 招收60人 | |||
| 教室203 | ||||||||
| 恰恰 | ||||||||
| 8 | 日文歌唱班 |
11/05~01/21(二) 每週二上午8:40~10:40 |
600元 | 歐美華 | 招收50人 | |||
| 教室202 | ||||||||
| 精選新歌、老歌翻譯解釋，歌曲發音、拍子、發聲與台風指導。歌曲，曲曲動聽。＊教材費$100、光碟$100 | ||||||||
| 9 |
二胡 進階班 |
11/05~01/21(二) 週二上午9:00~11:00 |
600元 | 郭梓麒 | 招收40人 | |||
| 教室201 | ||||||||
|
學習拉奏熟悉的民謠小品,懷念老歌,享受拉琴的樂趣。 ＊需自備二胡或請老師代購 ＊教材費$100 ＊無基礎不宜報名 |
||||||||
| 10 |
觀光旅遊 生活美語 |
11/05~01/21(二) 每週二下午2:00~4:00 |
600元 | 陳美朱 | 招收50人 | ||||
| 教室202 | |||||||||
|
從最基礎的旅遊的生活字彙和用語教起，讓你出國不再恐懼用英文對話 輕鬆學英文。需具音標基礎能力。＊教材費$100 |
|||||||||
| 11 |
Android手機 基礎班 |
11/05~01/21(二) 每週二下午2:00~4:00 |
750元 | 張嘉慶 | 招收40人 | ||||
| 教室101 | |||||||||
| 1.介紹Android系統智慧型手機軟硬體。2.基本操作、上網、相關環境設定。3.實用生活APP安裝與操作使用(例如:Line)。 | |||||||||
| 12 | 大家說英語 |
11/06~01/22(三) 每週三上午9:00~11:00 |
600元 | 鄭月紅 | 招收50人 | ||||
| 教室202 | |||||||||
|
以短文介紹生活實用美語。含特殊常用習慣單字，片語。 ※具備能力：需具備基本英文能力。＊教材費$100 |
|||||||||
| 13 |
Zumba 有氧舞蹈 |
11/06~01/22(三) 每週三上午11:00~12:00 |
600元 | 林蘭蕙 | 招收50人 | ||||
| 教室203 | |||||||||
| Zumba是使用拉丁系的音樂和舞蹈所結合，並且可以自行創作舞步進而達到減肥和鍛鍊身體線條的一種運動。音樂是由快節奏和慢節奏所組合，達到高負荷及低負荷的無氧＋有氧運動，減肥及健身效果超強。 | |||||||||
| 14 | 手機攝影趣 |
11/06~01/22(三) 每週三下午2:00~4:00 |
750元 | 連蘭惠 | 招收40人 | ||||
| 教室202 | |||||||||
| 手機相機基礎功能、拍照技巧、主題旅遊風景、行進間錄影動態追焦 如何拍?拍照及短影片製作一條龍學習方式讓您對手機攝影更上手。本課程搭配二次戶外教學課程綜合應用(遊覽車一日遊外拍，地點師生另議) | |||||||||
| 15 | 太極扇初階班 |
11/07~01/23(四) 每週四上午8:30~10:00 |
750元 | 蘇華 | 招收30人 | ||||
| 教室103 | |||||||||
|
楊式36式太極扇，比較柔軟，適合中老年之長者練習，簡單太極拳原理 ＊需自備太極功夫扇或請老師代購 |
|||||||||
| 16 | 太極扇進階班 |
11/07~01/23(四) 每週四上午10:10~11:40 |
750元 | 蘇華 | 招收30人 | ||||
| 教室103 | |||||||||
| 37式養生健生太極拳（＊需有太極基礎） | |||||||||
| 17 |
手機基礎 應用班 ﹙新班﹚ |
11/07~01/23(四) 每週四下午02:00~04:00 |
750元 | 倪昇暉 | 招收50人 | ||||
| 教室101 | |||||||||
| 手機的系統差異，以及基礎按鈕的位置及功能介紹，還有日常生活中會頻繁使用到的應用程式：LINE(現在生活必須通訊)、公車時刻表、如何對發鰾、用手機就可以在醫院掛號等等實用的APP。(備註：不限手機系統) | |||||||||
| 18 | 輕鬆學素描 |
11/07~01/23(四) 每週四下午2:00~4:00 |
600元 | 鄭雅穗 | 招收50人 | ||||
| 教室202 | |||||||||
| 從基本線條、色階、型態開始入門，運用講義圖稿分析基本架構與輔助線的方法，畫出各種立體透視圖，有效率的養成素描訓練，讓學員能輕鬆表達物體的豐富層次。 | |||||||||
| 19 | 土風舞班 |
11/07~01/23(四) 每週四下午2:00~4:00 |
600元 | 莊奇花 | 招收50人 | ||||
| 教室203 | |||||||||
| 包括傳統的/各國民俗舞，單人舞，雙人舞，排舞。 | |||||||||
| 20 | 英語歌唱班 |
11/08~01/24(五) 每週五上午8:30~11:30 |
900元 | 商景全 | 招收60人 | ||||
| 教室202 | |||||||||
| 學員需具備識得英文26個字母基礎，歌曲背景介紹、歌譜、歌詞教唱。並教正確英文讀曲、進入歌曲的情境。＊教材費$200、光碟$100 | |||||||||
| 21 | 熱力有氧曲線 |
11/08~01/24(五) 每週五上午10:30~12:00 |
600元 | 吳美玲 | 招收60人 | ||||
| 教室203 | |||||||||
| 有氧步伐逐一訓練，提升心肺功能，降低體脂肪。核心及肌群的訓練，達到雕塑身形的效益，最後結合瑜珈伸展到放鬆的目的。※需自備瑜珈墊 | |||||||||
| 22 |
元極舞 ﹙新班﹚ |
11/08~01/24(五) 每週五下午14:00~16:00 |
600元 | 許素貞 | 招收60人 | ||||
| 教室103 | |||||||||
| 元極舞的獨到之處在於，結合了武術、舞蹈、元極音樂、動功、按摩功和凱格爾運動，能於簡單、優美的動作中提高人體的免疫功能。 | |||||||||
| 23 |
鳥蟲體書法 教學 |
11/08~01/24(五) 每週五下午2:00~4:00 |
600元 | 柯文逵 | 招收50人 | ||||
| 教室201 | |||||||||
|
漢字鳥書一字一筆以鳥的美妙飄逸舞姿展現，不足之處則以羽翼或足使之增錦上添花，讓每隻鳥都能生動流暢遨遊〝縱意所如〞。不需基礎。 ＊需自備文房四寶及單毛邊紙一刀，止滑黑墊布一件，文鎮二快。 |
|||||||||
| 24 | 療癒瑜珈 |
11/09~01/25(六) 每週六上午9:00~10:30 |
750元 | 劉玲玲 | 招收50人 | ||||
| 教室103 | |||||||||
| 利用輔具椅子，讓您在放鬆中緩慢伸展全身，達到運動效果，減緩壓力帶來的身體不適，提高生活品質。 | |||||||||
報名時間：10/02(三)早上8:30開始統一受理報名
依排隊順序領取號碼牌，填妥報名表至本中心101教室受理報名。
各班採額滿為止。每人限協助一人代報。
1.轉班規定：
①依各班開課日起算，10日內辦理申請(含假日)，1次為限。
②已額滿的班級無法轉入。
③收費較低課程，轉入收費較高課程，需另補差額；反之，收費
高轉入收費低課程則退還差額。
4幸福學苑課程可互轉，不得跨轉至長青學苑/社區運動班。
2.保留/延期規定：
依各班開課日起算，10日內辦理申請(含假日)，保留1期為限。
3.各班報名人數達25人以上，才開班授課，於開班前若未達開班門檻，將通知學員前來退費。
重要訊息：1報名後恕不接受退費，2請自備零錢
